Диетолог перечислил продукты для густоты и роста волос

26

мая

2022

Диетолог из США Эрик Берг перечислил продукты для густоты и роста волос. По его мнению, в первую очередь, нужно включить в рацион продукты с содержанием железа, омега-3 и витаминов D и C, к которым относятся красное мясо, сыр и шпинат. Кроме того, он посоветовал обратить особое внимание на селен.